Riposo doveva essere e riposo è stato. Anche a causa di un mal di schiena che mi ha accompagnato per buona parte del pomeriggio. Fortunatamente, però, raggiunto il palazzetto con largo anticipo (per l'allenamento della mia squadra di basket), ne ho approfittato per fare un po' di stretching e scarico sulla fit-ball. Una mano santa. Sono riuscito ad allungare soprattutto i muscoli lombari, ottenendone immediati benefici. Finalmente cammino meglio! Domani, intanto, il menu di fine settimana offre una gustosa partita di basket. A due settimane dall'ultima, mi auguro di potermi presentare con una condizione aerobica (quanto meno) accettabile. Vi farò sapere...
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