Terzo giorno di tapis roulant - 42 minuti corsi, 31' a 8.2 km/h di media (con punte di 8.4-8.6), 11' di camminata svelta a 6.4 km/h (con punte di 6.6). In tutto 4.6 km percorsi. Praticamente una prestazione assimilabile a quella del giorno precedente, il che risulta piuttosto confortante, vista la stanchezza/debolezza avvertita sin dal principio. Ho deciso di non andare oltre il minutaggio di ieri, quando ho avvertito il flessore della coscia sinistra che cominciava a contrarsi. Devo aver pagato il terzo allenamento di fila dopo tanto tempo (il quinto negli ultimi sei giorni). Tanto vale, dunque, non esagerare. E a questo punto, credo di essermi guadagnato il (già previsto) riposo di domani. Eppur si muove...
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