Settimana mista...

Settimana mista dal punto di vista della preparazione fisica. Due giorni di corsa sul tapis roulant e due di test più probanti e 'realistici'. Venerdì e sabato, infatti, ho giocato a basket e calcetto, confrontandomi con fondi diversi, cambi di velocità, resistenza ad uno sforzo prolungato e alternato. Una settimana soddisfacente, in cui sono riuscito a tener botta, nonostante orari lavorativi piuttosto strani. Ieri, in particolare, su un campo di calcio a 5 piuttosto pesante (umido e con erba alta) il mio fisico ha risposto piuttosto bene, non fosse stato per un frequente indolenzimento ai flessori di entrambe le gambe. Ma credo si sia trattato solo di affaticamento a causa di un fondo così insolito...